长时间不运动，昨天跑完步浑身酸痛是怎么回事？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-24 04:13
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-12-23 13:55
长时间不运动，昨天跑完步浑身酸痛是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-12-23 14:54
就是因为长时间不运动，所以突然开始运动身体不适应，这很正常的。只要是继续坚持下去，很快就能恢复正常了。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-12-23 15:36
不是拉伤，建议休息一天，第三天再跑一次，然后休息一天，再跑的时候就应该不会酸痛了 肌肉是有记忆力的
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