我1米7，160斤，一个月我瘦到了130斤，如何下个月瘦到110斤，做什么运动?每天运动几小时？主要是瘦腿。
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-21 21:25
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-03-21 01:01
还有如何让全身的皮肤都变紧，我是男生。
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-03-21 01:34
到120斤就算OK了 男生不需要太瘦 并且你很高 一个月的时间是不可能从130到110的 因为你已经瘦了三十斤，到平台期了，一个月再怎么锻炼也只是几斤，这段日子会很难熬，保持现在的身材就可以了，不是特别胖练练肌肉啥的，具体的平台期你可以看百度百科
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- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-21 02:34
去游泳吧，全身运动
再看看别人怎么说的。
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