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营养食谱有哪些呢?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-10 22:00
  • 提问者网友:且恨且铭记
  • 2021-10-10 07:44
营养食谱有哪些呢?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:春色三分
  • 2021-10-10 08:16
营养点评:牛肉、豆腐都是蛋白质丰富的食品,海虾含有丰富的脂肪酸,可为大脑能源,使人长时间保持精力集中;胡萝卜能加速大脑的新陈代谢,具有提高记忆力的作用;紫菜含碘丰富,能缓解紧张,改善精神状态;菌菇类能清除体内垃圾,保证大脑供氧充足
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