为什么我总怕自己去伤害别人甚至是伤害自己

为什么我总怕自己去伤害别人甚至是伤害自己

我想你问题的最初是因为内心害怕自己做出某些伤害自己伤害别人的居动。你害怕说明你缺乏安全感，危机感比较强。而对于这些内心的念头你选择的方法是刻意去控制，这时候反而起来逆反心理。你越控制越加深了自己对这些事情的注意力和印象。慢慢你的思想产生混乱也就出现了你现在很郁闷的强迫症。现在开始就算想到了也不要在意，试试放松，多转移，分散，引导自己对这方面的注意力。有什么负面的情绪多释放，宣泄出来。找些容易接受的事情培养兴趣，这样生活有重心精神充实了你的精神免疫力自然会提高也不容易胡思乱想。多做些运动，每天坚持5分钟，10分钟都行。如果有条件可以看下心理医生配合些治疗。不要有心理压力。多给自己些积极的暗示。会好的。开心点，多想点愉快的事情，心情好做什么事情多会顺心许多的。祝你早日恢复！

你过于太乎自己的想法和念头，如果不去理会 它自然会消失。

嗯嗯，听你这样说，你很严重哦，同时也很同情你，我建议你还是去找一下心理医生，毕竟你这种病是属于心理上的问题。
还有你也不要怕，应该跟你信任的亲人和朋友说一说，他们无疑是你最好的解忧对象，可以在最大的程度上帮助到你
希望你能尽快走出心理阴影，做个快乐健康的人，(*^__^*) 嘻嘻……

善良又懦弱，其实这种强迫每个人都有，你想多了，或者是你应该转移注意力了，不要老想这个

你好，看了你关于你自己心理的描述，很是为你担心。你现在的情况也是主要在你个人思维中，一方面你有去做伤害他人的强迫冲动；另一方面你又在遏制这种违背法律和个人真实意愿的期望。这两种对立的思维在你脑海里不断斗争，让你个人不堪忍受。
你想知道出现这种状况的原因，但是你给的资料和描述太少了。我只能根据我的所学为你分析下，希望可以给你以启发，让你自己找到问题的所在，毕竟有些问题你无法跟外人说。
你有伤害人的倾向，但你这不是你真实愿望，你也在遏制这种念头的出现。我个人认为，应该从你的成长经历和性格来分析。
从你成长经历看，你有可能受到过他人的欺负的经历或者在家庭中你缺乏安全感，没有人能好好关心你、保护你。
从你个性看，你应该是个内向的人，习惯默默忍受某些事情，想过抗争，但现实总是让你无力。（这点最不准，没有你的资料，只是列下分析）。
以下是个人给予的建议：你有可能的话，去看看心理医生，我想这个治疗可能比较久，也许要很配合，唤起你很多回忆，你要有准备。如果不好好解决，有倾向精神分裂，但是你也不要害。单单考你发布在网上的这些信息是不的，沟通也不及时。盼你早日康复！

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。

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