有希望到160么
不行的话最多多高？
怎样增高啊、
发育很久了、
班里多数都比我高。
我是女生，12岁了才153.怎么办？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-02 18:59
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-06-02 00:57
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-06-02 02:36
你12岁就1.53？正常发育啊。没啥 后面就窜上去了。
再说你这么着急干啥？高的坏处老多了
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-06-02 05:14
还能长高，多运动，如跑步，喝牛奶，骨头汤可助长
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-06-02 04:55
要想增高，应当多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"旳食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含旳糖份多，会阻碍钙质旳吸收，吃多了会影响骨骼旳发育。另外，盐也是增高旳大敌，必须养成少吃盐旳习惯。
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-06-02 03:21
还没到长的年龄呢！
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