薏米怎样自制面膜

我皮肤偏黄，偶尔长痘。听说薏米不错怎样做面膜

一、薏米的自我介绍
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。
成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。
作用：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

二、薏米DIY步骤
蜂蜜牛奶薏米面膜
材料：薏仁粉100克，矿泉水400ML，面膜纸1张，牛奶、蜂蜜适量
步骤：
1、把薏仁粉放在锅里，放400ML矿泉水，小火煮沸10分钟。
2、把锅里煮好的薏仁粉水倒到一个容器里，放进冰箱冷藏。
3、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。
4、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透。
5、把面膜纸放到脸上敷20分钟。

三、经验谈
声音一
前天用绿豆粉加薏仁粉作了面膜，第二天早上起来，感觉皮肤首先是没有一点负担，不油腻。对我常年累积的豆豆的有很大功效。因为有颗被我摧残的豆豆发炎起了很大一个包，于是就用面膜敷了一晚上，第二天惊喜的发现包不见了，最重要的是本来很疼的居然不疼了。同事都说皮肤亮了不少，肤色很好，我想这就是薏米粉的作用吧。中医说：滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。我的具体做法就是：用熟的绿豆粉和薏仁粉做面膜。我在做面膜的同时，把两种粉加在一起再加糖做成豆沙，冷冻后吃，味道真是不错。如此双管齐下，皮肤真是好了很多。

声音二
我自己天天泡着喝，渣用来做面膜，大概就这样坚持了半个月，今天我姐妹来看我，就说我皮肤好了很多，白白的，看上去皮肤有亮度，其实我只擦了面霜，别的什么都没用。HOHO，好开心哦~~~。

声音三
开始的时候美白效果并不明显，但是对身体消肿的效果却意外的好。我不胖，但是下身总感觉胖胖的，脸也圆圆的，轮廓不鲜明。但喝过薏仁粉，消肿的效果很明显的。我是在几个星期后发现，小腿细了一些，很惊喜哟！现在脸也没那么肿肿的了。美白的效果是在坚持了一个多月后慢慢呈现出来的。现在肤色真的比以前亮了，不能说变的很白了，但肤色确实提亮了不少。但大家要注意，这个薏仁粉在月经期间和怀孕期一定要停用，不然对身体反而不好。

【粉粉堂温馨提示】：薏仁粉性凉，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用，脾胃虚凉者服用需适当减量。

打成粉，和蛋清或者牛奶混合，调成糊状。

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