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每天晚上睡不着 白天又困 怎么办

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-22 00:58
  • 提问者网友:相思似海深
  • 2021-08-21 09:56
每天晚上睡不着 白天又困 怎么办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:封刀令
  • 2021-08-21 10:30
就是你想的多啊
胡思乱想多
药物解决不了,不能靠药物
一般安定你吃了,管一时,不吃就又不管了
还是要心理调节
找心理医生
谈谈心,做下疏导,从方法上,结合生活这样调节,很快就好了,

全部回答
  • 1楼网友:玩家
  • 2021-08-21 10:50

要不去试下灵芝,灵芝具有安神,养神的作用,我高考期间是紧张的睡不好,我就总喝灵芝汤,挺管用的,建议试下

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