W日常养护

眼睛有些许近视，生活中吃什么食物对眼睛有好处？胃不好，吃什么可以健胃呢？

常用点保健茶最好，芝麻枸杞茶，五味蜜茶，决明子茶。

养胃要看体质：

若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
　　若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
　　若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;
　　若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料

羊肝养眼

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