绑腿沙袋怎么绑？要求带图
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-24 17:42
- 提问者网友：心牵心
- 2021-02-24 04:16
绑腿沙袋的绑法。。以及做什么运动可以提高弹跳与跑步速度~~
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-02-24 04:34
沙袋主要是绑在脚踝，就是脚脖子处，用于坠腿的，你可以绑上沙袋后跳绳，或是单腿跳，对锻炼小腿爆发力很有帮助，另外，如果想练长跑的，帮沙袋跑也是非常好的，关键要坚持住，选沙袋也要注意，适合自己的重量既可
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- 1楼网友：鱼忧
- 2021-02-24 05:49
个人做的沙袋绑法很多，自己想怎么绑都行。在运动专卖买的话，一看就知道怎么绑。不知道的话就问服务员吧！不多说拉！
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-02-24 05:11
负重深蹲。
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