心情不好要怎么办呢？

反正就是很不爽~~

是什么样的原因导致你的心情，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．
人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.
人生不如意的事十常八九.
心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.
你可以写一些随感，听音乐，和好朋友聊天，写日记，跑步，睡觉 看看周围的风景，大声的喊几声，上网玩游戏聊天，换一种思路去看待现在的境况
其实人生在世难免有不如意的事，心情最好的办法那是自己调节自己的心态。

什么事情都看淡一点。人生苦短，要努力让自己每天都开开心心。

可以看看恐怖片，和朋友出去玩玩。

心情不好时,我会听听歌,找人打打羽毛球,尽量控制自己不发脾气.看看书,让自己好好睡一觉也可以
听音乐，看书，和朋友一起去玩电脑游戏，运动，唱歌。
想开一点,须知世间不如意者十有八九.

看淡一点,须知万事没有什么大不了的.

多找朋友聊天~~

出去旅游散心~~

做自己想做的事

把气发出来就好了 啊

大声喊，喊完你会舒服

旅游

希望你天天快乐!

应该是有原因的吧！！！！！！！

无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧

zai我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！ 建议你： 1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了； 2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式； 3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断； 4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放； …… 当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！ 最后真心祝你开心！！！ E家情深团队Q你一眼郑重声明：本人的答案为本人自己原创，绝无抄袭，也希望各位答友不要抄袭！！！

~~心情不好就不要管那么多了~~想干嘛干嘛去， 吃点喜欢吃的，干点喜欢干的~~

或者直接睡上一觉~~过去了就啥事都没了~~ 哪那么多罗里八所啊~~

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