半素食主义者是什么意思？

半素食主义者是什么意思？

肉不是不吃，要少吃。正常人的一半，多吃水果。特别是糖、烹调油的摄入量，尽量少吃甜食，烹调清淡。不喝酒不抽烟，做有氧生活。亲近自然，减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林资源。注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收等等·素食主义者,俗称“吃素的”,即只吃蔬菜而不吃荤菜的人.素食主义是一种饮食文化,实践这种饮食文化的人称为素食主义者.他们不食用一切有生命和感情的动物之肉,包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等,但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品.素食主义者有很多种,如自由式（偶尔犯规也没关系）和苦行式（严格遵守,蛋、奶、黄油、奶酪也绝不吃）等等.而成为素食主义者的原因有两种：1宗教信仰的要求或以素食表达对信仰的教派的忠诚,苦行式大多在此类；2.纯粹为了健美、减肥、锻炼等等,此类大多是自由式.

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