为什么我经常感冒?

本人的身体素质还不错,为什么老是感冒,平均一年2~3次,有时甚至发烧,有时也只咳嗽,我经常参加体育锻炼,为什么还是比那些不经常锻炼的人感冒要来得多..?

本人即将成年了,无基础性疾病,身材不胖不瘦,作息正常,饮食良好,爸妈身体状况很好,为什么我的免疫力就这么差呢?

有什么好方法提高免疫力吗,经常生病让人觉得我太脆弱了,感冒实在太难受了....

人感冒是很正常的，这表示你体内的抗体定时杀菌，不用太担心。经常感冒是你自身的抵抗力下降导致的，注意合理的起居和饮食，心情开朗，利于身体的恢复。多学一些养生之法，以增强免疫力，阴阳平衡就

不会感冒啦

希望可以帮到你:

风寒感冒：

可乐煮生姜，柠檬也行

多喝开水,休息好

吃点萍果

最重要还是平时多锻炼．

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热感冒：

可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。

才一年2-3次我1个月2-3次- -...正常的那

当人体抵抗力相对减低时，引起感冒的病毒量大侵入人体则发生感冒，人在疲劳劳累、着凉、饥饿等情况下更容易感冒，平时应该注意加强营养、增强体质，预防感冒。吸烟有害健康，被动吸烟同样对人体不利，尤其是可以降低呼吸道抵抗力。所以应该避免被动吸烟，不宜长时间玩麻将，避免劳累。 随着年龄增长，定期进行体格检查有利于疾病的早发现早治疗，对身体健康有利。 "

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