练体育的人的寿命是不是比正常人少

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-05 20:25

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-04-05 13:02

练体育的人的寿命是不是比正常人少

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-04-05 13:19

不是的，经常进行体育锻炼的人，体质等等方面都是很好的，并不会使寿命减少
那么，体育锻炼有以下好处
1，体质好：体质好的人发生疾病的概率是很低的，免疫体质增强，对自己和其他人都是有很多好处的。
2、心态好：人的心态决定着你生活中的方方面面，遇事都是会冷静思考，不急躁，心情决定一切，包括健康。
3、消除压力：人活在世上，难免会有很多事情发生，这其中会影响我们的情绪，使我们感到焦虑，运动时，我们大脑会分泌多巴胺，这会让我们兴奋起来，忘记那些事情。
所以，体育运动要提倡，全民健身，身体好一切都是好的

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-04-05 14:25

那要看你怎么去练了，如果只是平常人锻炼身体，那肯定不会造成折寿的情况。相反，还会有助于身体健康。但要是专业运动员那样折磨自己的身体，那绝对会缩短寿命。关键就在于过不过量，控制得好就能对自己有利。

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