晚上很想吃东西这么控制？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-27 17:37
- 提问者网友：沦陷
- 2021-04-27 12:13
想减肥，平时就吃得少··但是到了晚上就特别想吃东西。请问怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-27 13:52
晚上吃过饭如果还能做些运动的话就还好，切记吃完东西立刻睡觉，那就能转成脂肪的全转成脂肪了。其实你可以把晚饭的时间延后1～2个小时，就会好一点，实在不行的话就吃个水果吧
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-04-27 18:21
最好不要吃东西，，那样对身体没好处
- 2楼网友：逐風
- 2021-04-27 16:45
少吃多餐！你每天可以把两顿的量，分成4份！
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-04-27 15:37
吃啊
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-04-27 15:23
那就吃个水果，或者喝水
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