篮球过人、当防守很紧时，怎突破？教一些简单实用动作、最好有视频

篮球过人、当防守很紧时，怎突破？教一些简单实用动作、最好有视频

想过防守的紧的最容易的，你只要来一个大幅度的变相，加速度。就能过了。 那些离你一步远的才是高手，那些最好传球给有空档的队员。（如果技术好，假动作晃过去也可以的。）

这个简单，防得很死的话，里篮筐远的话就千万不要背身，这样被贴防你就很难动弹，除非你转身和速度很好。这时你可以选择侧位站步，，左脚在前或右脚在前，用前脚和肩膀顶住他。把球放在他可以拍走又很难拍走的地方，当他拍了几次时，你就可以直接从右边过了，但一定要一气呵成，别拖泥带水。如果还想加个假动作，那你就先看他眼睛看哪里，如果是肩膀的话，可以选择抖肩，把肩迅速向左摆，再往右突。如果他是看下半部分，如双脚，那就可以把非重心脚往一个方向垫一步，再往另一个方向突。纯属个人经验，望采纳

做一些假动作，晃过别人

1.看你身体条件，启动速度快，无需任何多余动作，一下就过 2.一挡一拆，需要默契的队友 3.快速分球，多跑动 4.转身，假动作，急停都是过人的好招 5.队友要会把防守队员拉出来，为主攻制造机会 打球最关键的要意识好，就这么多

有几种方法，一种就是加强你的传球，由于三人包夹而导致空位，传球多了，三个人包夹你的时候就不能集中精神，要随时的去补防，你过人和突破的机会就多了。

第2种 就是 中距离投射，由于三人包夹，除非有人上手贴身，不然一般会防止突破和你保持距离，这时候你的干拔跳投就有机会了，如果你的中距离够准，三人包夹的战术就会失败。

不过我想你最想知道的是怎么过这3个人吧。

 首先你要拉到中间的位置，保证你的左右2边都没有死角，防止被被人夹死。

然后就是同一方向运球，你不要试图变向，因为你甩开1个之后，其他2个上来合围，你会被3个人包夹住

同一方向切入的话，三个人移动的速度和走位都不同，所以会造成快慢或者空隙，这时候才选择突进。

也可以找人拆档，你运球去你队友身边，从你队友身边穿过，让队友给你做拆档，这样子才有机会，

而且突破后不要太快的做动作，三个人如果没办法默契的协防，突破一人后往往会造成其他2个人的补位的匆忙而导致误会和失位。你可以视情况来定 传射，而不是抱着球冲进人堆里蛮干

低位单打常用的，背身运球，屁股顶着对手，然后突然转身，这样就过了贴身防守。

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