短时间内如何提高跳高水平~！
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-14 01:12
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-04-13 19:58
本人，女，163cm，15岁，被叫去运动会时跳高了。。。不过我蹦的不是很高，心里又有障碍。。。怎么在3周内能提高水平啊~~跪求！！~~~
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-04-13 21:10
根据普遍经验
你应该多练习弹跳能力
就是你应该经常性の在地上空跳，跳の越高越好
尽量の往高蹦
经常做这样的练习就会提高の
还有哦，你要注意你の脚部
那里最容易受伤，。我朋友就是因为跳高把脚弄殇了呢
要小心哦
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