心情不好好心烦谁可以帮我？

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解决时间 2021-05-06 11:19

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-05-06 01:05

心情不好好心烦谁可以帮我？

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-05-06 01:14

心烦可能是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,祝你开心愉快

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1楼网友：第幾種人
2021-05-06 04:30

找我不就行了吗嘁没素质

2楼网友：woshuo
2021-05-06 03:48

运动，旅游，逛街，KTV都可以，只要自己开心

3楼网友：北城痞子
2021-05-06 03:10

看开了就好了

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-06 02:43

什么原因

感情？事业

还是无聊？

跟我学，管他们呢

又不是我的事情

5楼网友：千杯敬自由
2021-05-06 02:24

出一身汗....心情就会好....

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