跑步对长高有用吗，有个盆友经常跑步然后腿有肌肉了是怎么回事
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-15 21:09
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-15 00:50
跑步对长高有用吗，有个盆友经常跑步然后腿有肌肉了是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-10-15 01:48
跑步是否对长高有用，取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。跑完步后，一定要拉伸腿部韧带，目的是不让小腿肌肉结块，拉伸肌肉线条，使肌肉线条变的纤长。
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