踢足球不利于长个儿吗
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解决时间 2021-02-27 05:05
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-02-26 15:05
踢足球不利于长个儿吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-02-26 16:22
跑步、足球、篮球等运动都有利于骨骼发育，促进孩子身体长个儿。不过可以肯定的是，打篮球比踢足球的增高效果要好。
因为踢足球时，身体是低重心，半蹲着跑，不光要带住球，多数时候还不能大步快跑，以利于随时变化方向。所以更利于下肢小腿和大腿发育，促进下肢骨化。
而打篮球时，频发起跳、投篮，能促进下肢和上肢的骨骼发育，更多做的是伸展运动，身体是纵向发展，所以打篮球长个儿效果好。
因为踢足球时，身体是低重心，半蹲着跑，不光要带住球，多数时候还不能大步快跑，以利于随时变化方向。所以更利于下肢小腿和大腿发育，促进下肢骨化。
而打篮球时，频发起跳、投篮，能促进下肢和上肢的骨骼发育，更多做的是伸展运动，身体是纵向发展，所以打篮球长个儿效果好。
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- 1楼网友：鱼忧
- 2021-02-26 17:05
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