怎么样可以收腹？根除小腹脂肪？

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解决时间 2021-10-21 22:48

提问者网友：我们很暧昧
2021-10-21 10:59

怎么样可以收腹？根除小腹脂肪？

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-10-21 12:22

我用的易青瘦身贴效果还蛮不错的

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-10-21 15:37

1、网上有个七日收腹操普遍反映很好我试过效果非常好不过强度特别大虽然连续七天每天只有七分钟七天下来就有很明显的效果不过特别不好坚持我做了一周就再也不想做第二周了……真的很累的 2、每天饭后不要立即坐下 3、每天坚持揉肚子每天晚上睡觉前和早上起来后都揉肚子具体操作：最好卧在床上揉，坐着揉不是不行，一是力度不够，二是时间长了两肩膀累得慌。将两只手掌相对搓热然后贴着肚皮从胃部开始向下到小腹每次200次效果也很好的会让你排便很顺畅不过刚开始揉的时候手会很酸的坚持几天就好了4、用决明子泡水喝这个主要是促进排便的只要排便正常把肠子里的宿便排干净了就会觉得腰腹瘦了呢不过决明子的味道不是很好所以可能也不是很好坚持喝下来可以在用决明子泡水的时候加点山楂柠檬也可以一起泡水我现在在用决明子山楂菊花一起泡水通便而且能去火效果也很好的不过减肥不管是瘦哪里都要坚持的只要坚持一段时间都会有效果的我现在正在坚持上面的方法我都试过都挺有效果的不过人的体质可能有区别所以不知道对你是不是适用仅够参考吧~~~加油~~一起努力吧o(∩_∩)o...

2楼网友：廢物販賣機
2021-10-21 14:50

坐要注意坐姿,每天吃完饭后,靠墙站着,身体尽量都贴在墙上,能站多久就站多久,要天天坚持,但是如果不坚持,就会反弹

3楼网友：人類模型
2021-10-21 13:44

平常的时候要有意识的收腹，每天早晚揉搓小腹处，平躺着，顺时针100下，逆时针100下。最好是早晚，呵呵..本人我只是晚上坚持，效果很好的，贵在坚持哦。还有每天饭后，轻轻的敲打肚子，减少脂肪的积累。试一试吧~祝你成功！

4楼网友：独钓一江月
2021-10-21 12:56

你用摆肚E瘦就可以，对小肚子特别有效

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