在水中跑步能瘦身吗？一次跑多长时间瘦的好？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-22 13:15
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-02-22 03:37
在水中跑步能瘦身吗？一次跑多长时间瘦的好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-02-22 04:50
在水里跑步的阻力比在陆地上大，所以瘦身会更好些，每次跑步在45分钟以上，最长不超过一小时，每周锻炼4-5次，坚持锻炼就能瘦下来，要想减的最快推荐用痩立美，非常值得推荐，加上每天的饮食控制，多吃蔬菜少吃肉，每餐吃六分饱，吃饭时要细嚼慢咽，饭后站半小时不会长肚子，晚上吃一个苹果不但瘦身快，还能养颜。!!!!!!!
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-02-22 05:12
长时间跑就会瘦
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