因为暴食胖了
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解决时间 2021-03-22 01:20
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-03-21 11:10
因为暴食胖了
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-21 11:17
有过十年减肥经验并最后最终成功的人，告诉你一个很重要的观念就是，减肥过程中，当你非常非常想吃一样东西的时候，不要拼命克制，你去吃一点，解解嘴馋，慢慢的，你就欲望就会淡了，不然，如果只是一味拼命压制，你会爆发然后暴饮暴食，然后会陷入死循环的。
减肥真的不能心急，我复胖N次之后，现在维持48KG左右的体重三年多了，现在很少运动，吃饭也正常，但是从未复胖过了。
减肥真的不能心急，我复胖N次之后，现在维持48KG左右的体重三年多了，现在很少运动，吃饭也正常，但是从未复胖过了。
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-03-21 12:41
只要摄入的热量低于消耗的热量就一定好会瘦
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