打篮球比较瘦，力气小。投篮弧线太高，但是射程短，经常投出三不沾，投篮姿势也很难看，怎么压低弧线和加

打篮球比较瘦，力气小。投篮弧线太高，但是射程短，经常投出三不沾，投篮姿势也很难看，怎么压低弧线和加

不要想着压低弧线，费舍尔投篮弧线就很高，但他依然是全联盟顶尖的射手之一。弧线高低各有利弊，看个人适应。但是投篮姿势一定要标准，这个可以多看看视频教学，个人认为科比的投篮姿势比较标准。
然后你说瘦，力气小，瘦都不是问题，因为同时可以提升身体的灵活性，但是力量一定要训练，比如俯卧撑、哑铃、卧推等等。没有一定的力量是不可能打得好篮球的，篮球是一项对抗性很强的运动，也因此，我不是很推荐楼下的说练习羽毛球等方式，毕竟这两个运动强度差别太大。

训练右手除拇指外四指的力量及控制。

想要压低弧线并且加长射程，那你腕力和胳膊上力气必须足够大，弧度大点更容易扔的远，是个远距离投篮

先学学姿势叫别人教教你。做做力量训练，可以试着上篮，但切记弧度不要低，射程也是可以练得~~每天多运球~没了。

建议投篮弧度不要去改变，因为低弧度投篮不适应各种情况不一（高度、硬度）的篮筐，极易打铁，尝试着在力量上下功夫。投篮靠的是腕部力量，可以多打打羽毛球得到锻炼，另外球感是最重要的，也要注意球性球感的联系追问但是弧线实在太高了。。费力而且还会缩短射程。经常又打羽毛球追答任何一个著名的投手基本上都是高抛物线，库里、诺维茨基等。弧度不要刻意改变，你的出手弧度决定了这是你手拨球最舒服的方式。力量也不是嘴上说，是靠练出来的。球打的好不好也是练出来的。不会三分那就从中距离连起，慢慢有感觉了再尝试三分

没有上肢力量，等你每天能做100个俯卧撑了再考虑射程吧，高弧线不用改，比低弧线命中率要好。

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