800米用不用钉鞋

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-12-01 13:55

提问者网友：山高云阔
2021-12-01 03:17

800米用不用钉鞋

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-12-01 04:05

楼主一般3000米以上的项目，才不会用钉鞋。800米那算中长跑，是完全可以用钉鞋的。看来楼主也就是参加比赛才偶尔穿一次，建议你不要穿钉鞋。不要觉得穿钉鞋就会跑的快，那是对于经过一段时间训练的员来说的。由于你不经常穿，你的脚根本就不适应钉鞋容易崴脚不说反而弄的你不会跑了。而且很容易伤到你得脚，你跑完脚心会疼好几天的。是要你注意点式部会轻易滑到的，至于失去重心很可能是发生在你冲过终点的时候，所以叫几个同学在终点那等着扶你吧。
麻烦采纳，谢谢!

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1楼网友：鱼忧
2021-12-01 04:58

毕竟你不是练这个的，建议你不要穿，四百米以后你就跑不动了，还是穿跑鞋吧，在跑之前半小时或者二十分钟喝罐红牛！有帮助的。钉鞋最好是正好的，大一点建议垫半脚鞋垫…然后把鞋带系紧…

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