小肚子出来拉!怎么消灭?
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-05 15:13
- 提问者网友:wodetian
- 2021-06-04 14:51
小肚子出来拉!怎么消灭?
最佳答案
- 五星知识达人网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-06-04 16:02
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药8个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助.
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快去看看吧,呵呵 希望采纳!
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- 1楼网友:玩世
- 2021-06-04 18:22
少吃、少吃、再少吃就可以了。但要保持身体的基本消耗。
- 2楼网友:爱难随人意
- 2021-06-04 17:13
我的经历之前用的是美姿减肥胶囊, 一个月就减了整整16斤,你也可以试试,确实还不错,不过我饮食很注意,也经常跳舞所以效果非常好,其实减肥最重要的还是饮食,注意好了在适当的运动一下都能减肥,最起码不会发胖,平时多吃水果,多喝水,多吃蔬菜,尤其是晚上最好就不要吃肉什么的,我一个星期也就吃三次或四次肉食,适当的吃一些肉类也没有关系,希望我的建议对你有所帮助
参考资料:www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看
- 3楼网友:鱼忧
- 2021-06-04 16:50
做有氧运动
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