单杠二练习怎么上不去？有什么技巧嘛
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-19 18:07
- 提问者网友：wodetian
- 2021-10-19 05:42
单杠二练习怎么上不去？有什么技巧嘛
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-10-19 06:34
1.卷腹上，一方面是腹肌力量，一方面是拉臂的力量。 2.先在矮的单杠上，可以借一些登地的力量辅助练习。
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