女性头发稀疏怎么办

具体方法：

(1)按压法。将颈部稍微前倾，用右手大拇指的指腹按压颈部各点，每点各压2-3秒钟，重复3次；左手大拇指按压左侧各点，方法相同。每天早晨、中午、晚上各1次。但注意不要按压颈窝和喉结。

(2)指梳法。每天早晨，5指分开，自前向后轮番梳理头发，擦摩头发，每次50下左右。

(3)点压法。两手握拳，用中指第一关节突，先沿着头的正中线由前向后按压有关穴位，然后两手张开，用左右中指尖逐步向两侧平行线，按穴位方向，分别着力点压有关穴位。头前有印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、头维、神庭、上星等穴；头顶有百会、囟会、四神聪等穴；头侧有太阳、曲鬓、率谷等穴；头后有强间、脑空、风池、风府等穴。每穴点压1-2分钟。

上述方法，可单独应用，又可联合使用，只要持之以恒，定能收到养发、护发、乌发、防秃的功效。

最后，还要告诫一句：凡头发稀疏者一定要精神舒畅，劳逸结合和充足睡眠，切忌紧张、忧郁、思虑过度。

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有些是遗传的