如何才能学会忘记？

最好的办法是转移注意力，培养新的兴趣和爱好

试着去尝试新的旅游、游戏

忘记不是学来的，而是你思想的一种意识和行为，所以不要也不能刻意的去忘记，顺其自然，时间可以冲淡一切，也可以说明及证明一切的，同时，时间也是最好的疗药的，另外，伤口不要怕碰，只有伤口被触及时，伤口中的於滞物才能得到释放而痊愈！否则，於滞物越积越多，反而伤痛会越来越大越深越痛！甚至：一旦伤痛被触及将会……坦然面对，逃避和回避都应该不是最明智及最佳的选择，遇事时：不单单只是承受与接受，也就是所谓的硬扛，而是在承受与接受的同时，应该能有效的剖析与化解，这样才能不断地给自己充电，以便更好的补充能量，以此来增强自己承受力的弹性与接受力的伸缩性。这样：才能使自己的坚强更加具有韧性。祝你早日能走出你自己！同时也祝你健康好运！

想要忘记一段感情，唯一可行的方法就是开始另一段感情。