请问跳绳时如何防止绊绳，一紧张就很容易绊到。

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-03 15:36

提问者网友：爱唱彩虹
2021-02-03 03:29

还有半个多月就要体育中考了，我们这要求170下才能满分。这好像不是很难，但我总是很害怕到时中考会紧张（中考时跳绳只能跳一次），一紧张手脚就会不由自主的乱掉，然后就绊了。我一分钟至少得绊个3~4次，本来是跳得很快的，但是一绊力气损耗就很大，跳得也没之前好了，所以跳绳成绩一直无法满分。
请问有什么办法可以有效防止跳绳绊脚呢？等待你们的回答！

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五星知识达人网友：十鸦
2021-02-03 03:53

节奏，加强节奏，我在学校基本各项指标都是超前的，不管是长跑，还是撒的，节奏重要的很

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1楼网友：空山清雨
2021-02-03 07:45

认真

2楼网友：人间朝暮
2021-02-03 06:14

考前深呼吸，考时别紧张。

3楼网友：佘樂
2021-02-03 05:23

深呼吸，还要有节奏

4楼网友：北城痞子
2021-02-03 05:10

你好！多试验几次，找一个最适合自己的频率，只有这样，才会省力和不容易被绳子绊到，当然，熟能生巧，楼主只要多试就一切问题都容易解决。我的回答你还满意吗~~

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