荷叶加绿豆可以一起煮粥吗

荷叶加绿豆可以一起煮粥吗

可以的，看个人的口味。

1原料
荷叶、绿豆、粳米、冰糖。

2做法
1、绿豆用水泡发后，另用水将绿豆煮开花，制成绿豆汤；
2、粳米煮成稠粥，半熟时加入绿豆汤、冰糖，搅拌均匀，一起煮开；
3、粥熟后，取荷叶1张，趁热盖在粥面上，待粥变凉并呈淡绿色，即可食用。

3功效
这道冰粥具有祛暑清热、和中养胃的功效，祛暑养生，老少皆宜，特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用，搭配一道由冬笋丝、海参丝、鸡丝、黄瓜丝、蜇头丝拼码而成的“拌什锦丝”，吃起来更加清凉爽口，也会更有食欲。

可以

可以，绿豆荷叶莲子煮粥解暑

类型： 中华美食 高血压食谱 高脂血症食谱 清热解毒食谱 工艺： 煮 口味： 主料： 粳米50克,绿豆100克 辅料： 荷叶30克 调料： 冰糖15克 绿豆荷叶粥 营养功效绿豆荷叶粥 做法介绍1.　净绿豆洗净，用温水浸泡2小时； 2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3.　鲜荷叶洗干净； 4.　取锅加入冷水、绿豆，先用旺火煮沸； 5.　改用小火煮至半熟，加入荷叶、粳米，续煮至米烂豆熟； 6.　去除荷叶，以冰糖调好味，即可盛起食用。 绿豆荷叶粥 禁忌、健康、食物相克粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。

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