117斤的小学生怎样瘦下来

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-17 13:10

提问者网友：刺鸟
2021-10-17 07:12

117斤的小学生怎样瘦下来

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-10-17 08:52

我3个月瘦了12斤要减全身体重减轻了各个部位都瘦了没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪脂肪就是固态的油所以蔬菜能生吃就生吃黄瓜啊番茄啊洗洗生吃当然夏天减肥比较容易冬天生吃太冷猪肉牛肉羊肉不能吃可以吃点鱼虾2，运动有氧运动有助脂肪燃烧但在30分钟后才燃脂所以慢跑是最好的方法越慢越好因为慢了才时间长要慢慢慢慢的跑然后跑60分钟前30分钟不燃脂后30分钟每分钟都在燃烧脂肪！！！！！

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1楼网友：撞了怀
2021-10-17 09:49

是因为吃喝的缘故肥胖吗？如果不是的话不需要着急，小学生还没发育完全，上了初高中，身体发育健全了自然就会瘦了

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