怎么才能尽快长高一点呐？

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解决时间 2021-05-01 01:05

提问者网友：兔牙战士
2021-04-30 13:42

就是长高点、身高。

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-04-30 14:35

去学打篮球！多跳一跳！

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1楼网友：像个废品
2021-04-30 16:43

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝你健康.

2楼网友：封刀令
2021-04-30 15:20

注意营养搭配，多体育运动！遗传也有因素！

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