红糖酸奶减肥法真的管用吗？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-12 18:08
- 提问者网友：温柔港
- 2021-11-11 23:20
红糖酸奶减肥法真的管用吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-11-12 00:19
其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量配合<瑾红臃肿身>。坚持有氧运动 慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
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