怎么增加上肢力量？或者是投篮力量，练习需要每天积累的
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-30 22:13
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-07-30 19:07
怎么增加上肢力量？或者是投篮力量，练习需要每天积累的
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-07-30 20:09
姿势正确的话，只要多下辛苦练习，慢慢就会感觉多远都不是问题！要学会用力！不过力量还是很重要的，每天做几十个俯卧撑，慢慢增加！力量会明显增大的！
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-07-31 01:08
府卧趁
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-07-31 01:01
那就得多练习多实战，还要多请教平时和你一起打打的好的那些～
- 3楼网友：玩世
- 2021-07-30 23:57
练举哑铃,每天有安排得去练习!
- 4楼网友：末日狂欢
- 2021-07-30 22:55
哑铃比较简单可行，但是要注意营养的补充，如果经济条件允许最好去健身俱乐部试试，效果明显
- 5楼网友：人類模型
- 2021-07-30 21:41
正规的，效果好点的，就是借用健身器材，没有的话就是哑铃，伏地挺身，弹簧棒之类的东西。
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