关于女生去健身房健身的问题
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-21 18:15
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-02-21 15:04
特别瘦，自行车机什么的。然后健身房里还没看到有教练什么的。女的也特别少，身高164。想去健身房锻炼，顺便增增肥。对其他的一点都不懂，体重也就84斤，那些器械周围都是男的。真的不知道该怎么练啊，使身材比例再好一点。可是我去了健身房就只知道跑步机
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-02-21 15:15
做些拉力绳你不能上跑步机了，小哑铃等负重运动。，那是有氧运动，越跑越瘦，甩脂的
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- 1楼网友：人類模型
- 2021-02-21 15:23
健身房不是会有专门的健身教练呀，根据教练的建议了。
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