本人超过正常体重,望减去80斤。
因为是住校所以食疗方法根本没可能。
谁能给个计划,半年内有效果的、
本人超过正常体重,望减去80斤。
因为是住校所以食疗方法根本没可能。
谁能给个计划,半年内有效果的、
有氧运动’,爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:
每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。
额,说起来比较容易,做起来难
尤其是长期坚持下去,更难
有没有简单的方法,有——减肥产品
要选择的话给你推荐一个牛奶荷叶胶囊
我这边的很多胖友在使用,效果还是大大地
所以减肥的前景还是比较乐观滴
祝愿你早日减肥成功!
白魔芋胶减肥效果真的不错呢
想减肥MM就赶快来看看吧
支持一哈
我之前用雪泡瘦减了40斤,用了一个月,你要剪80斤大约需要两个多月啊