仰卧起坐起来时是呼气还是吸气
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解决时间 2021-11-25 12:52
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-11-24 19:18
仰卧起坐起来时是呼气还是吸气
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-11-24 19:34
起呼松吸，记住这个口诀，所有力量训练原理都是一样的，肌肉收缩时呼气，放松时吸气
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-11-25 01:18
起的时候发力是呼气，放松时吸气
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-11-25 00:01
最好是呼气，可以增加肺活量
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-11-24 22:40
正常来说是呼气
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2021-11-24 21:34
仰吸卧呼。。。。。。。。。。。
- 5楼网友：洎扰庸人
- 2021-11-24 20:23
起来时应呼气。用胸腔呼吸
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