还有说法，就是超过九点吃早餐不如不吃的好，是不是这样呢？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-05 03:41
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-03-04 11:23
还有说法，就是超过九点吃早餐不如不吃的好，是不是这样呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-04 12:22
错 大错特错
还是多查查了解下吧 早餐是很重要的 所以一定要吃 哪怕是早上十点了 一定要让胃进点东西 多少无所谓 不要空着 所以你的说法不成立哈
还是多查查了解下吧 早餐是很重要的 所以一定要吃 哪怕是早上十点了 一定要让胃进点东西 多少无所谓 不要空着 所以你的说法不成立哈
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-04 13:43
科学说法是这样的：早餐占全日总热量的30%，午餐占40%，晚餐占30%比较合理。如果不定时定量，不仅容易造成营养不良，记忆力减退，更会为胆结石，胃溃疡等疾病埋下祸根，给身体造成不良影响。tips：早餐和午餐需要吃好点，晚饭可以少点。
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