人是因为什么原因说梦话

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解决时间 2021-04-26 12:34

提问者网友：椧運幽默
2021-04-25 21:28

人是因为什么原因说梦话

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-04-25 22:23

人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话说梦话与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-26 00:13

俗话说日有所思，夜有所梦。我以前上学的时候经常有同学晚上说梦话背书哦，呵呵。

2楼网友：洎扰庸人
2021-04-25 23:56

白天玩的太过火了

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