高中军训晒黑了怎么办

军训一周后变黑了。怎么才能快速恢复正常啊？

黑的吧,等过了冬天就白花花的了

多喝水，多吃水果…

我告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 最好就用牛奶,不伤皮肤!!美白效果超好,,用1星期就白了,之後最好用美白面膜,,应为皮肤晒伤了,不要一开始就用面膜,会刺激到皮肤用面膜前最好去角质,,使皮肤更加吸收美白精华

多喝些水吧。

军训时你怎么没有防晒的产品呢？呵~~我也是刚军训完，我用了AVON的SPF30的那一套，效果不错。。现在你也还是可以去买，而且由于秋天了，店里可能会打折哦。那一套里还有一瓶晒后修护精华，比较适合你现在用。。哦，告诉你一个DIY,睡前洗完脸，喝袋牛奶，倒出一勺的量在小碟子里就行，用指腹沾取，将牛奶涂在脸上，敷40分钟，牛奶干在脸上时你会觉得脸非常紧绷，但没关系，只要你别动就行。。。然后就洗掉，持续一星期左右，你会发现肤色变白哦。。长期用效果更好，其实很方便拉，你喝牛奶时顺便涂脸上就ok嘛！！还有平时多用些美白的润肤品。。

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