为啥能摸到腹肌，却看不出来
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-25 05:18
- 提问者网友：温柔港
- 2021-01-25 02:23
为啥能摸到腹肌，却看不出来
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-01-25 02:45
是应为皮脂太厚导致看不见腹肌，可以加强腹肌锻炼，平时少吃油脂多的食物，可以多吃煮鸡蛋蛋清五六个，蛋黄最多吃两个，每天坚持30分钟以上有氧运动，不出一个月腹肌就可以出来了
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-01-25 04:13
单纯的去锻炼腹肌来起到减掉肚子上的肥肉是不可能的，效果很小，要结合有氧运动来起到减脂肪的效果，跑步和跳绳都是不错的选择。做完仰卧起坐在去做有氧运动，这样效果会更明显些。
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