肌肉耐力差怎么办 好久没练过了 现在三个动作就力竭了 10分
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-01 03:37
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-02-28 11:00
肌肉耐力差怎么办 好久没练过了 现在三个动作就力竭了 10分
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-02-28 12:16
建议俯卧撑 第一个动作撑住别做 撑五分钟在做下去在撑五分钟。 很练耐力与腰力 望采纳
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