为什么我吃零食体重没什么变化正常吃饭反而变重了，因为想要减肥才正常吃饭不吃零食的
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-06 02:57
- 提问者网友：火车头
- 2021-01-05 21:12
为什么我吃零食体重没什么变化正常吃饭反而变重了，因为想要减肥才正常吃饭不吃零食的
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-01-05 21:37
你正常吃饭的时候 吃米饭和肉太多其实不如吃零食 而且如果不能完全戒掉零食其实更麻烦
零食可以选选看的 比如少吃薯片之类的 多吃水果 喜欢吃咸的话推荐你去吃袋装金针菇 辣的那种 很好吃的（金针菇没法吸收的不怕辣多吃也无所谓）
饮料可乐即便是无糖的也不要喝太多 无糖的可乐开始喝会有些奇怪 可以用矿泉水瓶冻一些白开水冰坨之后把可乐倒进去喝
无糖可乐气很足 这样喝比正常的还好的~
零食可以选选看的 比如少吃薯片之类的 多吃水果 喜欢吃咸的话推荐你去吃袋装金针菇 辣的那种 很好吃的（金针菇没法吸收的不怕辣多吃也无所谓）
饮料可乐即便是无糖的也不要喝太多 无糖的可乐开始喝会有些奇怪 可以用矿泉水瓶冻一些白开水冰坨之后把可乐倒进去喝
无糖可乐气很足 这样喝比正常的还好的~
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- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-01-05 23:26
亲 体重代表不了什么 体型最重要
- 2楼网友：平生事
- 2021-01-05 23:05
少吃油多运动就行了
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