念口诀能消除强迫观念吗，脑海里总是不由自主的唱同一句歌，干扰注意力，在和正在人交谈中会出现唱歌控制
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 04:55
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-03-22 19:39
念口诀能消除强迫观念吗，脑海里总是不由自主的唱同一句歌，干扰注意力，在和正在人交谈中会出现唱歌控制
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-03-22 20:16
你好。头脑中出现任何想法或声音都是正常的，无法强行压制与消除，接纳它的出现。如果念口诀的目的是为了消除强迫观念，那这个应对的方向就已经错误了。有过度追求完美的性格因素的影响。追问我是不是应该什么口诀都不要念啊追答有时也可以提醒一下自己，但不要把念当作方法了，假如这种念的次数较多的话，应警觉是否在把念口诀当方法来消除症状的方法了。对于症状要去面对和接纳，愿意与之和平共处。
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