网球比赛时，为什么球员会吃香蕉？还喝那么多种的水？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-10 03:27

提问者网友：绫月
2021-05-09 06:01

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-05-09 07:39

没什么规定，吃香蕉原因很简单，因为网球是长时间运动，需要水和电介质以及血糖稳定，过高过低都会产生疲劳感，香蕉所含的多糖分解速度慢，而其他水果的糖分聚合度低水解速度快，会造成血糖不稳定，造成疲劳感，而且香蕉含有多种矿物质，能补充随汗水流失的电解质，防止抽筋。另外吃一些能量棒也是可以的，例如小德就是吃能量棒喝矿物质水，而纳达尔就是吃香蕉喝矿泉水，但是无论哪个都不能多吃，所以你看到选手只是在场边休息时吃一小口.

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1楼网友：痴妹与他
2021-05-09 09:16

香蕉含有钾和维生素A比较多,且香蕉易消化也易于吸收.能较快的补充体能

水也是多种高能量水

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