做简单的动作瘦双下巴怎么做

做简单的动作瘦双下巴怎么做

其实现在不难在街上看到很多人，不管是男还是女都能够看到双下巴的出现，这部分人大多数都是上班族，因为上班族长期的坐着，缺少运动尤其是下巴更是很难运动到的地方更加容易堆积大量的脂肪所以就形成了双下巴。那么下面这些简单的办法就能够帮助你轻松快速的瘦掉双下巴了。还可以吃瘦脸果的。
step1 头抬起，嘴巴闭合，眼睛看向天花板，下巴与颈部成一直线。
step2 口张开，舌头向上伸至极限，停住5秒。注意保持头部后仰姿势。
step3 面朝前，嘴巴闭合，眼睛张开，肩膀和脸部表情放松，保持自然的状态。
step4 嘴角向两侧拉开，鼻翼两侧脸颊向上提拉，同时眼睛闭合，在极限处停住5秒。上唇尽量向鼻子靠近，保持双唇闭合。
祝你早点跟双下巴说拜拜咯。

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