如何克服说话紧张和声音颤抖

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-01 03:19

提问者网友：喧嚣尘世
2021-01-31 20:51

如何克服说话紧张和声音颤抖

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-01-31 21:27

说话紧张是人很正常的现象，关键是要控制得好，人说话有两个关键点，第一个是接下来就要轮到你说话的时候，另一个是你开口要说话前5秒，在这里，克服紧张的办法由两个，一是尽量放松，深呼吸，深吸慢呼，二是会前做好相应准备，通常我们都会先写个演讲稿，发言稿之类的，这个是非常重要的，提前写好稿件并记熟，记的时候有个几个小技巧，那就是提炼中心点和分点论，把你要在会议上发言的内容简单梳理下，把结构理出来，分几方面来讲，在每一方面里自己再提炼中心点，我参加过的培训老师就曾经说过，人一般都愿意听重点，一旦你说话拖沓了，人的听讲兴趣就会丧失，所以要尽量有中心点。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-01-31 22:26

呵呵这只能说你站起来读课文的次数是相当的少，这种只能通过自己多试试，来提高自己的胆量。相信自己，还有尽量多在多人的场合发表讲话。

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