皮肤开裂缺什么

皮肤开裂缺什么

问题一：皮肤开裂缺什么维生素 可能是维生素缺乏导致的皮肤干燥的原因，药物治疗可以吃些维生素E和维生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的帮助问题二：缺少维生素什么皮肤干裂？ 皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。 3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。 4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生抚碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。 5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。 另外平时还要注意皮肤护理: 1、 选择合适的护肤品。问题三：皮肤干裂是缺少什么维生素 维生素A，B1，B2但也不全是维生素的问题，也有可能缺锌或铁，如果你缺铁，再怎么补充维生素也没用，所以还是要多补铁问题四：皮肤粗糙干裂缺什么维生素 5分你这是缺维生素C，导致你的皮肤干裂，就和我们常说的不能总吃精粮，细粮一样。你可以多吃点西红柿，水果最好是酸的，因为他们含维生素C最多。此外你还可以用一些护肤宝锁住皮肤水分问题五：皮肤干裂应该补充哪种维生素? 这个简单!我建议你把维生素E(能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润,使皱纹展平)+谷维素(提高人的皮肤毛细血管循环机能，使皮肤温度升高，四肢皮肤表面血流量增加，从而防止皮肤皲裂和改善皮肤色泽)+维生素C(帮助胶原蛋白生成,帮助锁水)+维生素A(避免皮肤干燥)一起服用.你天2到3次
(我本人也是干性皮肤,我也是这样吃.)
希望以上面回答能帮到你,谢谢!问题六：体内缺少什么维生素皮肤就会容易干裂 你好，首先你要知道皮肤干裂分为内因和外因，内因就像你说的是缺少某种营养素，外因比如：在干燥恶劣的环境，严重缺水等等，好了，除此之外，如果你极度缺乏B族为什么，皮肤就会干裂，建议多吃蔬菜水果，种类不要过于单一，同时及时补充水分，必要时可以局部涂抹如凡士林等护肤品，如果情况过于严重，建议就医治疗问题七：手开裂是缺乏什么维生素 手裂的发病原因：自己对症下药，仅供参考。
天气因素
在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。
生理性衰老
老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。
新陈代谢紊乱
有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成手裂。
营养因素
缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。
代谢障碍
遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发手裂。
湿疹
湿疹可致手裂。
真菌感染
角化增厚型手癣（鹅掌风）的症状表现亦为手裂。
手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚，可多达100余层，角质细胞排列不规则，并且这些部位无毛囊和皮脂腺，就使局部皮肤水分的保持，皮脂对皮肤的濡润受到一定限制，当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。

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