怎样出拳脚能快速收招？？？

最有效率的方法就是连打。

左拳出去的时候，右拳防守，到右拳出去了，左拳就抽回来的同时蓄力。

总之就是一只手打击的同时另一只回防的手在蓄力，这样就可以做到连续打击，不用考虑收招问题。

腿也一样，用拳掩盖出腿，腿出去后马上踏向地面同时出拳掩护，这样互相掩护的话，就不需要单臂打击的快速收发了。

打的快，收的更快，找到这种感觉就对了。打在敌人的身上好像摸到火炉上，但不是让你轻轻一碰，而是打击后收的刹那的那种感觉

物理性的直接出拳收拳。武术中三点一线就是手握拳手臂。肘成三点 出拳收拳归为一线。 截拳道中的攻击方式就是如此。

直接出拳收拳。 慢慢练习出拳的速度会越来越快！脚主要就是步法灵活，用腿进攻可以蹬腿侧踹。什么东西都不是一朝一夕方能成功。就如楼上所说，加强反应速度。多练习就能变快