手肘受伤了不能正常弯曲，怎样恢复锻炼，
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解决时间 2021-01-29 22:08
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-01-28 22:53
手肘受伤了不能正常弯曲，怎样恢复锻炼，
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-01-28 23:11
先在不受力的基础上做各个方位的活动，慢慢受力运动最后加大受力。
可能需要段时间，也很幸苦，但只要坚持奇迹随时都会发生，注意受力时要一点一点来不能急。
可能需要段时间，也很幸苦，但只要坚持奇迹随时都会发生，注意受力时要一点一点来不能急。
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-01-29 00:09
你好！这种情况多久了？做过些什么检查？
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